「ぞっこん！さく市」に今年も参加します。

昨年初参加した「ぞっこん！さく市」に今年もブースを出します。

期日は１０月５日（土）10:00～16:30、６日（日）9:00～15:30
会場は駒場公園内、当クリニックのブースは創造館の中です。

昨年と同様、クリニックでも使用している「動脈硬化度」測定検査を無料で行い、看護師が簡単な説明、指導を行います。

同日はクリニックの診療日のため、午前中はスタッフが少なく、昨年と同様、かなりお待たせするかもしれません。このブログをご覧いただいた方はぜひ、午後においでいただけるとうれしいです。午後は、院長も説明、相談に参加します。

多くの方のご来場をお待ちしております。

昨年の様子です。

検査の機械です。血圧測定だけで簡単に動脈硬化度がわかります。

第７回減塩フレンチランチと健康教室開催のご案内

毎回ご好評をいただいております、レストランルカレさんでの「減塩フレンチランチ」と健康教室の７回目を下記のように開催します。

今回の健康教室のテーマは「生活習慣病の治療：治療で必要な検査、結果の読み方」です。治療の中で、いろいろな検査が行われますが、どうして必要なのか、そして結果をどうみていくのか、生活習慣病の関連は？など、皆様の日常の疑問にお答えしたいと思います。

さて、今回も大北シェフが充実したランチメニューを準備しています。

前菜        ：地元野菜を使った季節のサラダ

スープ       ：完熟カボチャのポタージュ

メイン        ：ローストビーフ

デザート：焼きりんごとアイスクリーム

日時：10月12（土）日、11月16日（土）12:30～

会場：レストラン ルカレ

　　　　佐久市中込3020-2  TEL:0267-77-7605

会費：2400円（税込み）

参加には事前の予約が必要です。レストランルカレさんまで、電話での予約をお願いいたします。

今回より大変申し訳ございませんが、会費を値上げさせていただきます。これまでルカレさんには、多くの皆様に参加していただけるよう、大変無理をお願いして参りました。今後、この会を継続していくためには従来価格では無理な状況となりました。まだ、出血価格なのですが、大北シェフはより充実したランチの提供を目指されています。ぜひ、ご理解いただき、多くの方にご参加いただきたいと思います。

秋の花粉症季節到来

ブログの更新がなかなかできず、申し訳ありません。
さて、ここ数日、私自身の鼻づまり、くしゃみなどの花粉症症状が急激に悪化しています。おまけに咳も少しでます。これまでは、春だけだったのですが、どうも昨年から秋もデビューしてしまったようです。花粉症のアレルギー件であるMAST36検査では、昨年の時点で「ブタクサ」「ヨモギ」などの秋の原因となる花粉は陰性だったのですが、きっと検査に入っていない野草の花粉にアレルギーがあるものと判断しています。
クリニックでも２週間ほど前から症状のある人からお薬の要望がでるようになり、ここ１週間ほどは患者さんが急増しています。
秋のアレルギーの原因として有名な「ブタクサ」は花粉が小さくなりやすく、気管支にも入りやすいため、咳やのどのかゆみなどの原因になりやすいことが知られています。また、喘息にいたることもあります。また、春でもありますが、皮膚のかゆみが症状となることもあります。
秋の花粉症の季節は、なんの花粉にアレルギーを起こしているかで当然違ってきますが、春と同様、やっと涼しくなって過ごしやすくなる時期なのにつらいですよね。
当院でも花粉症の治療をしておりますので、症状で困っている方は是非ご相談においでください。

第6回 レストラン ルカレさんでの「減塩フレンチランチと健康教室」

第6回のルカレさんとの共同企画を下記のように開催します。ランチメニューは野菜たっぷり企画です。

ランチメニューは

前菜：旬の魚のエスカベッシュ（揚げ魚のマリネ）サラダ添え

メイン：野菜をたっぷり食べるスープ　ガルビュール

デザート：ルバーブのタルト

毎回大変好評をいただいているお料理のデモンストレーション（お料理の作り方をわかりやすくシェフご夫妻に教えていただける企画。）は、前菜で食べていただく魚のエスカベッシュを予定しています。カウンターのあるルカレさんならではのお料理教室です。

健康教室の今回のテーマは「新しい高血圧の治療目標」です。今年4月に高血圧学会のガイドラインが5年ぶりに改訂になり、高血圧治療の血圧目標が10下がりました。そのポイントや対策をわかりやすくお話ししたいと思います。

参加には事前の予約が必要です。レストラン ルカレさんまでお電話ください。

開催日時：７月６日（土）、８月３日（土）12:00開店、お料理のスタートは12:30

　　ランチ；12:30～13:50頃

　　お料理のデモンストレーション：13:50～14:10頃

　　健康教室：14:20～15:00頃

会場：レストラン　ル カレ

　　　佐久市中込3020-2  TEL: 0267-77-7605

会費：2000円（税込み）

今回の健康教室のテーマーマは「新しい高血圧の治療目標」です。今年4月、5年ぶりに高血圧ガイドラインが変更になりました。降圧目標が10も低下したわけですが、「その理由は？」と対策を中心にお話をします。ルカレさんのランチは、今回は野菜がたっぷりです。どうぞお楽しみ

臨床高血圧フォーラム（久留米市）に参加してきました。

５月１１，１２日を休診にさせていただき、福岡県久留米市で開催された日本高血圧学会開催の「高血圧フォーラム」に院長、看護師２名で参加してきました。
「高血圧フォーラム」への参加はクリニック開院まえの２０１７年から続けて３回目です。前日金曜日に、佐久を出発。羽田空港近くのホテルに泊まって、朝５：２０にホテルを出発。朝一番のJALで福岡空港に向かいました。

早朝の羽田空港近く、ホテルをでたところです。

今回はなんといっても、４月２５日に発刊された「高血圧ガイドライン２０１９」を中心とした講演が組まれており、例年にくらべてかなり多くの参加者でした。
ガイドライン２０１９では、高血圧の診断基準値に変更はありませんでしたが、目標血圧は一挙に１０mmHgも下がって、家庭血圧の目標は１２５／７５になりました。今回は私も、このガイドラインに沿った講演をすべて聴講。大変勉強になりました。

当院の患者さん、すでにテレビ等で目標が下がったことを知っている方も多いですが、皆さんと、また新たな目標を確認しながら、今後の治療をすすめていきたいと思います。

インスタグラム始めました。

ブログ、なかなか更新できずにおりますが、今日からインスタグラムも始めました。こちらは、これまでのブログ、フェイスブックとは少しことなった、クリニック周辺の様子を中心にお知らせしたいと思います。
インスタグラムで「佐久心臓血圧クリニック」の検索をお願いいたします。

ルカレさんの健康教室、次回５月１８日（土曜日）です。

第５回の減塩フレンチランチと健康教室は４月２０日に１回目を終了しました。次回は同じ内容で５月１８日（土曜日）です。まだ、お席に少し余裕がありますので、ぜひ、皆様お越しください。
私も、今回、ランチを頂戴しましたが、「キクイモのポタージュ」「さわらのゆっくり焼き」ともに大変美味しくいただきました。特に低温調理で焼かれた高知直送の「さわら」は家で食べるあっさりしたさわらとは別物でした。
今回、お料理のデモンストレーションは、今回の前菜にもだされた「キッシュ」の、生地の作り方を中心に教えていただきました。「生地」は家庭で作るのにかなりハードルが高いと思いますが、失敗しないコツを大北シェフ（奥様）に丁寧に教えていただきました。
ルカレさんのフレンチ、味は本格的ですが、気さくなシェフご夫妻のお店は大変アットホームで、フランス料理の堅苦しさなど全くありません。加えて、減塩フレンチも「減塩」など感じさせないおいしさです。ぜひ、皆さんもご参加ください。

デモンストレーションの様子です。

カウンターの向こうで、生地作りを見せていただきます。